【QY球友会】万乔普：球员遇到心理问题要勇于说出来，并寻求专家的帮助

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QY球友会2月15日讯 据国际足联官网报道，哥斯达黎加前国脚、英超名宿万乔普在作为嘉宾出席2026世界杯中北美及加勒比海地区预选赛抽签时，强调职业球员如今需要更多关于心理健康的对话，并鼓励球员们在需要心理帮助时，积极参加#ReachOut运动。

2021年，国际足联与世界卫生组织（WHO）联合发起了#ReachOut运动，旨在提高人们对心理健康问题症状的认识，鼓励人们在需要时寻求帮助，并每天采取行动，改善心理健康。

球员时代，万乔普曾在德比郡、西汉姆联和曼城等英超球队效力十多年。21岁时，他第一次见识了英格兰强大的球员支撑体系的好处。他说：“幸运的是，我在英格兰效力的第一家英超俱乐部德比郡，是最早聘用专业运动心理学家的俱乐部之一。他们帮助我找到了一个能表达自己想法和感受的出口。这就是我为什么能在家人、队友和心理学家的支持下，总能克服压力的原因。”

万乔普亲身体验过运动心理学的好处，是球员心理健康的倡导者。他坚信，专业人士会在球员需要时发声并提供帮助。现在转型成教练，包括执教过哥斯达黎加国家队的他，常利用自己的职位，宣传心理健康在生活中的重要性。他说：“我让我的球员们意识到，足球只是一场比赛，还有足球之外的东西。足球运动员要明白，首先，他们是一个人，跟其他人一样。我总是跟他们讲，不仅要专注于足球，而且要注重在其他领域学习和发展的必要性、重要性，这样他们就有机会放松，明白应该享受生活。足球是一场比赛，是的，它是我们的职业，但生活不仅仅只有足球。”

抑郁症影响着全世界2.6亿多人，包括职业足球运动员，其中大约一半人的心理健康问题始发于14岁。在15-29岁年轻人死亡案件中，自杀是第四大原因。据国际职业足球运动员协会（FIFPRO）在2019年的一项调查，现役球员中，9%患有抑郁症，7%患有焦虑症；而在退役球员中，这个数字还有所增加，28%难以入睡，抑郁症和焦虑症患者分别有13%、11%。

2021年，FIFPRO发起了心理健康宣传活动“你准备好说话了吗？”万乔普表示，重要的是继续公开谈论心理健康问题，以进一步消除任何对该问题的污名。他说：“提高足球运动员和运动员对这个问题的意识，是件好事，这样他们就有信心去表达自己的感受：我们以前不习惯谈论足球带给我们的所有压力。这很重要，因为有时，球员会因为压力而自我隔离。他们不会聊天，也不跟别人谈论自己的感受。关键是要大声说出来，并寻求帮助。”

（菲利克斯猫）

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